懒，就是不想做事。实际上，它所给你的是无聊，是倦怠，他剥夺你对未来的希望。
无论在生活中，还是在工作中学习中，很多人都有懒惰的行为，这种行为很常见，究其原因，主要有以下三个方面。
一、懒是人的本性
世界上大部分人都是懒的，有的人能克服自己这种懒惰的心理，有的人自控能力差克服不了。懒，也是一种依赖的心理，因为有人做，自己不做也行。
二、生理上，体弱，没有能量，真的是不想动。
三、心理上，认知不够，没有方向，害怕失败，感觉什么都不重要，看不到希望，不会深度思考，没有动力，所以什么也不做，有点逃避，不想面对现实。
有太多时刻，毁掉一个人的就是懒。
在人生当中，无论你想要成为什么样的人，想要做成什么样的事，几乎没有一件是容易的。但只要你选择踏踏实实地去努力，就会为自己减少诸多阻力和障碍。
不要让今天的懒，成为你明天的难！
总之，懒的本质是迷茫。迷失自我价值，总是缺乏正面反馈的人更容易懒于努力，因为勤奋也看不到希望，因为再怎么努力再怎么成功都无法感受到自己的价值。
要想改变这样的心理，改变自己的懒惰，首先我们要清楚自己的原因，分析自己的懒，不要着急，慢慢去改变，不要焦虑，正视自己的问题，勇敢的跨出第一步，从拖延症开始，想到什么立马去做，并且坚持，多肯定自己，最终我们会找到真正的自己。